TOEIC完全ガイド|勉強法・勉強時間・おすすめ参考書・スコア別の難易度を解説

語学系

「TOEICを受けたいけれど、何点を目指せばいいのかわからない」

「600点、700点、800点ではどのくらい難易度が違う?」

「参考書を買う前に、効率のいい勉強方法を知りたい」

そんな人向けに、この記事ではTOEIC Listening & Reading Test(TOEIC L&R)について、試験内容から勉強法、目標スコアの考え方までまとめて解説します。

TOEICは合否で評価される試験ではなく、10~990点のスコアで英語力が示されます。

そのため大切なのは、いきなり990点を目指すことではなく、現在地を把握して、自分に必要なスコアを決めることです。

この記事を読めば、TOEIC対策をどこから始めればよいのか、大まかな道筋が分かります。

TOEICとは?

TOEICは、英語によるコミュニケーション能力を測定するテストです。

一般に「TOEIC」と呼ばれる場合、リスニングとリーディングを測定するTOEIC Listening & Reading Testを指していることが多いため、本記事でもTOEIC L&Rを中心に解説します。

TOEIC L&Rは、次のような構成になっています。

セクション問題数試験時間
Listening100問約45分
Reading100問75分
合計200問約2時間

すべてマークシート方式で、英文和訳や和文英訳のような記述問題はありません。

つまりTOEICでは、単に英文法を知っているだけではなく、大量の英語を限られた時間内に処理する能力が重要になります。

TOEICは何点満点?

TOEIC L&Rは、

  • Listening:5~495点
  • Reading:5~495点

の合計10~990点で評価されます。

「60点以上なら合格」といった合否判定はありません。

そのため、

  • TOEIC600点を取る
  • TOEIC800点を超える
  • TOEIC900点を目指す

というように、自分で目標スコアを設定して勉強する試験です。

TOEICの問題構成

TOEIC L&RはPart 1~7に分かれています。

Listening

  • Part 1:写真描写問題
  • Part 2:応答問題
  • Part 3:会話問題
  • Part 4:説明文問題

Reading

  • Part 5:短文穴埋め問題
  • Part 6:長文穴埋め問題
  • Part 7:読解問題

初めて受験する人に特に知っておいてほしいのが、Readingの時間制限の厳しさです。

75分で100問を処理するため、「英文なら読める」というだけでは十分ではありません。

単語や文法を考え込まず処理する力と、長文を一定以上の速度で読む力が必要になります。

TOEICは何点を目指すべき?

最適な目標点は、現在の英語力やTOEICを受験する目的によって異なります。

資格航路では、大まかな目安として次のように考えます。

スコア大まかな位置づけ
~500点英語の基礎固め段階
600点最初の大きな目標
700点基礎がかなり定着している段階
800点英語力を強みとして示しやすくなってくる
900点高水準
950~990点TOEIC最上位クラス

ただし、これはTOEIC公式の資格ランクではありません。

また、「800点なら必ず就職活動で有利」といった全国共通の基準が存在するわけでもありません。

企業や職種によって評価は異なるため、自分の目的に合わせて目標点を設定することが重要です。

初めから900点を狙う必要はありません。

まず模試などを使って現在のスコアを確認し、現在地から次の100点を目標にする方が、勉強計画を立てやすくなります。

TOEIC600点の難易度

600点は、TOEIC初心者が最初の目標として設定しやすいスコアです。

高校までに学習する基本的な英文法や英単語に抜けが多い場合、まず基礎を固めるだけでもスコアが伸びる可能性があります。

一方、学校英語をある程度勉強していた人なら、TOEIC特有の問題形式に慣れることで600点へ到達できる場合もあります。

600点を目指す段階では、難問への対応よりも、

  • 基本英単語
  • 基本英文法
  • Part 5対策
  • リスニングへの慣れ

を優先するとよいでしょう。

TOEIC700点の難易度

700点になると、基礎知識だけでなく一定の英語処理速度も必要になります。

Listeningで会話の内容を大まかに理解する力に加えて、ReadingでもPart 5だけに頼らず、Part 7で得点していく必要があります。

600点台で伸び悩んでいる場合は、単純に英単語を増やすだけではなく、

自分がどのPartで点を失っているのか

を分析することが重要です。

TOEIC800点の難易度

800点は、多くのTOEIC受験者にとって一つの大きな目標になります。

このレベルになると、

  • 単語を知っている
  • 基本的な文法問題を解ける

だけでは不足しやすくなります。

英文をある程度まとまった単位で処理し、問題文と本文の言い換えにも対応する力が必要です。

また、Readingでは時間との戦いも重要になります。

800点を狙うなら、知識量だけでなく、時間内に正確に処理する訓練を増やしましょう。

TOEIC900点の難易度

900点から先は、かなり高い水準になります。

苦手Partを放置したまま900点へ到達することは難しくなり、

  • 語彙
  • 文法
  • リスニング
  • 長文読解
  • 処理速度

を総合的に高い水準まで引き上げる必要があります。

900点を目標とする場合は、問題を大量に解くだけではなく、

なぜ間違えたのかを分類して、弱点を一つずつ潰すこと

が特に重要です。

TOEICの勉強時間はどれくらい?

TOEICについて、「○時間勉強すれば800点を取れる」と一律に断言することはできません。

なぜなら、スタート地点が人によって違うからです。

例えば同じ800点を目指す場合でも、

400点 → 800点

730点 → 800点

では必要な勉強量が大きく異なります。

そのため資格航路では、勉強時間を考えるときに、目標スコアだけではなく、

現在のスコアとの差から考える

ことをおすすめします。

まず公式問題集や模試などを使って現在地を測定し、自分の苦手分野を確認しましょう。

TOEICで最初にやるべき勉強

TOEIC対策は、次の順番で考えるとシンプルです。

  1. 現在の実力を測る
  2. 目標スコアを決める
  3. 単語・文法の穴を埋める
  4. Part別対策を行う
  5. 本番形式で演習する
  6. 間違えた原因を分析する

特に重要なのが、最初の実力測定です。

現在500点の人と750点の人では、やるべき勉強が違います。

教材を大量に買う前に、一度TOEIC形式の問題を解いてみましょう。

TOEICの英単語対策

TOEIC対策で単語学習は避けられません。

ただし、難しい英単語を手当たり次第に覚える必要はありません。

TOEICでは、ビジネス、日常生活、広告、メール、予定、会議、買い物など、ある程度出題されやすい場面があります。

そのため、一般的な大学受験用単語帳だけではなく、TOEICに頻出する語彙をまとめた教材を利用するのも効率的です。

また、単語を覚えるときは日本語訳だけでなく、発音も一緒に確認することをおすすめします。

単語を「目で見れば分かる」だけでなく、「聞いても分かる」状態にしておくことでListening対策にもつながります。

TOEICの英文法対策

特にPart 5では、英文法の知識が直接得点につながります。

例えば、

  • 品詞
  • 動詞
  • 時制
  • 前置詞
  • 接続詞
  • 関係詞

などの基本的な文法事項に不安がある場合は、問題演習だけを続けるより、一度基礎へ戻った方が早く伸びることがあります。

ただし、英文法書を最初から最後まで暗記する必要はありません。

間違えた問題 → 原因となった文法事項を確認 → 類題を解く

という使い方がおすすめです。

TOEICのリスニング対策

リスニングは、英語を聞き流しているだけで必ず伸びるとは限りません。

おすすめは、

  1. 問題を解く
  2. 答え合わせをする
  3. スクリプトを確認する
  4. 聞き取れなかった原因を調べる
  5. もう一度音声を聞く

という復習方法です。

聞き取れなかった理由が、

  • 知らない単語だった
  • 知っている単語なのに音として認識できなかった
  • 英文を理解する速度が追いつかなかった

のどれなのかによって、必要な対策は変わります。

TOEICのリーディング対策

Readingでは時間管理が非常に重要です。

Readingは100問を75分で解かなければなりません。

Part 5で1問ずつ長時間悩んでいると、Part 7を最後まで読む時間がなくなる可能性があります。

そのため勉強段階から、

正解できるかどうかだけではなく、どれくらいの時間で解けるか

も意識しましょう。

特に700~800点以上を狙う場合、英文を処理する速度は重要なポイントになります。

TOEICのおすすめ参考書・問題集

TOEIC教材は非常に多く販売されていますが、最初から何冊も買う必要はありません。

基本的には、

  • 公式問題集
  • TOEIC向け単語帳
  • 自分の弱点を補う教材

くらいから始めれば十分です。

特に公式問題集は、本番形式を把握するために重要です。

今後、資格航路では、

  • 初心者向け
  • 600点を目指す人向け
  • 700点を目指す人向け
  • 800点を目指す人向け
  • 900点を目指す人向け

に分けて、おすすめ教材を詳しく比較していきます。

TOEICは独学できる?

TOEICは独学でも十分に対策できる試験です。

公式問題集や単語帳、Part別教材などが充実しているため、自分で学習を継続できる人であれば、独学で高得点を目指すこともできます。

一方で、

  • 勉強方法が分からない
  • 何度受験してもスコアが伸びない
  • 一人では学習を継続できない
  • 短期間でスコアアップする必要がある

といった場合には、英語学習アプリや講座、スクールなどを利用する選択肢もあります。

重要なのは、高額なサービスを使うことではなく、自分に必要な学習環境を選ぶことです。

大学生はTOEICを受けるべき?

大学生にとってTOEICは比較的使い道の多い試験です。

英語学習の目標として利用できるほか、就職活動や大学・大学院に関連して、TOEICスコアを利用する機会が生じる場合もあります。

ただし、TOEICを取得すれば必ず就職活動が成功するわけではありません。

専門知識、研究内容、学生時代の経験、面接などとは別の評価項目です。

そのうえで、

英語力を数字で示せる

という点はTOEICの大きなメリットです。

TOEICは就活で何点から評価される?

「TOEICは何点あれば就活で有利になる?」という疑問を持つ人は多いでしょう。

ただし、○点なら必ず評価されるという全国共通の基準はありません。

企業、業界、職種によって英語力の重要性が違うからです。

海外とのやり取りが多い仕事と、英語をほとんど使用しない仕事では、TOEICスコアの意味も異なります。

そのため、

「800点を取れば絶対に有利」

と考えるのではなく、志望企業が英語力をどのように扱っているかを確認することが重要です。

TOEICのスコアを伸ばすうえで重要なこと

教材選び以上に重要なのが、

自分がなぜ間違えているのかを把握すること

です。

例えばPart 7を間違えたとしても、

  • 単語を知らなかった
  • 時間が足りなかった
  • 本文を読み違えた
  • 設問を読み違えた
  • 言い換えに気付かなかった

では、必要な対策がすべて違います。

問題集を1冊終わらせること自体を目的にするのではなく、間違いの原因を一つずつ減らすことを目的にしましょう。

TOEIC学習のおすすめルート

初めてTOEICを勉強する人には、次の流れがおすすめです。

  1. 現在のスコアを確認する
  2. 目標スコアを決める
  3. 単語・文法の基礎を固める
  4. Listening・Readingの弱点を特定する
  5. Part別対策を行う
  6. 公式問題集などで本番演習を行う
  7. 間違いを分析する
  8. 再び本番形式で実力を測定する

TOEICは、「何時間勉強したか」だけを見るより、

現状把握 → 改善 → 再測定

を繰り返す方が効率的です。

まとめ|まずは現在地と目標スコアを決めよう

TOEIC L&Rは、Listening100問とReading100問の合計200問を約2時間で解く試験です。

合否ではなく10~990点のスコアで評価されるため、受験する人によって目標は異なります。

初めてTOEICを勉強するなら、いきなり参考書を大量に購入するのではなく、まず現在の実力を測ることから始めましょう。

そして、600点、700点、800点、900点と、自分に必要な目標を設定します。

資格航路では今後、

  • TOEIC600点の勉強法
  • TOEIC700点の勉強法
  • TOEIC800点の勉強法
  • TOEIC900点の勉強法
  • おすすめ参考書
  • おすすめ単語帳
  • 必要な勉強時間
  • 独学での勉強方法
  • 就職活動での活用方法

などについて、それぞれ詳しく解説していきます。

自分に必要なスコアを見つけ、そこまでの航路を一つずつ進んでいきましょう。

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